Dia: 17 de novembro de 2019

Dicas Para Reduzir as Rogas do Rosto

Bons hábitos não só ajudam a manter a boa saúde, mas também previnem sinais prematuros de envelhecimento. Agora, eles também são capazes de diminuir as rugas depois que elas se manifestam? A resposta a esta pergunta é: sim.

Um estilo de vida saudável e usar o creme rejuvenescedor lift gold pode efetivamente ajudar a minimizar, em grande medida, o aparecimento de rugas. Tenha cuidado, não os elimina completamente, mas ajuda que eles não sejam tão marcados.

Lembre-se que à medida que envelhece, a pele perde sua elasticidade e hidratação como resultado de múltiplos fatores. Portanto, é importante alimentá-lo e dar-lhe a proteção necessária contra fatores externos, como clima e radiação solar.

O poder dos cuidados básicos

Embora o cuidado a seguir seja muito simples, na realidade, tem um enorme impacto na saúde. Consequentemente, o mais aconselhável é mantê-los a tempo. Acima de tudo, se você quer ter uma pele saudável, bem hidratada e suave.

1. Evite a exposição ao sol

Evitar as horas de maior radiação solar é uma boa maneira de prevenir várias lesões, manchas e também, que as rugas são ainda mais pronunciadas.

É necessário esclarecer que, o fato de que a pele do sol deve ser protegida não significa que você não pode usar um bronzeado ou que você deve evitar o sol completamente. O recomendado é usar protetor solar diariamente, de acordo com o tipo de pele.

Mesmo que o dia esteja nublado e pareça não haver sol, aplique protetor solar.

2. Eliminar o tabaco

É sabido que fumar é uma das principais causas do envelhecimento prematuro . Também torna a pele mais envelhecida do que pode corresponder, portanto, que as rugas são muito pronunciadas.

Embora seja um processo difícil, é essencial deixar o tabaco capaz de mostrar uma pele saudável e a menor lesão possível; isso, em combinação com uma boa rotina de cuidados, ajudará muito a conseguir uma boa aparência.

3. Dormir bem

Dormir bem todos os dias ajuda a manter uma boa saúde da pele e, consequentemente, a reduzir as rugas. Ao descansar adequadamente, a oxigenação da pele e a produção de colágeno são favorecidas . Da mesma forma, a desidratação da pele é impedida.

4. Coma saudável

Para reduzir as rugas, também é necessário manter uma dieta equilibrada. Isso significa deixar de lado alimentos que não contribuem com nada no nível nutricional, como é o caso dos alimentos fritos, refrigerantes, açúcares e farinhas refinadas.

Uma dieta equilibrada deve incluir vegetais, frutas, peixe azul e cereais integrais.

Remédios para reduzir rugas na pele

Como complemento aos bons hábitos de vida, você pode recorrer aos seguintes ingredientes naturais para reduzir as rugas. Não só eles são nutritivos, eles hidratam profundamente a pele. Caso você tenha mais condições financeiras eu recomendo que compre cremes rejuvenescedor e use diariamente, você pode encontrar esses cremes na revista natura online por um preço bem em conta e ainda dividir em várias vezes.

1. Azeite

O azeite é considerado “ouro líquido” devido ao seu grande valor nutricional. Em relação ao seu uso tópico, descobriu-se que contém múltiplas vitaminas e antioxidantes que ajudam a combater o efeito prejudicial dos radicais livres e da radiação solar.

Há pessoas que aplicam um pouco de azeite no rosto, depois de terem limpado e limpado a pele, para reidratá-lo. No entanto, esta medida não é adequada para pessoas com pele oleosa.

2. Aloe vera

A planta das mil e uma gentilezas não pode faltar em produtos naturais para cuidar da pele e reduzir as rugas. É rico em antioxidantes, vitaminas e vários minerais que, juntos, possuem excelentes propriedades hidratantes, antiinflamatórias e regenerativas.

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3. Óleo de Amêndoa

O óleo de amêndoa contém antioxidantes muito poderosos que ajudam a manter a saúde da pele. É anti-inflamatório e altamente hidratante e nutritivo, pois contém vitaminas E, A, zinco, potássio, proteínas e ácidos graxos monoinsaturados.

Diminuir rugas é uma tarefa diária

É importante ter em mente que a redução de rugas é uma tarefa que deve ser realizada dia a dia, a fim de obter os resultados desejados. Caso contrário, se você só cuidar da pele ocasionalmente, será impossível melhorar a aparência.